Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung: - 40 Karten mit Anleitung
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Beschreibung
Das Buch "Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung" von Markus Schirner bietet eine umfassende Einführung in die Welt der Atemarbeit. Es enthält 40 Karten mit detaillierten Anleitungen zu verschiedenen Atemübungen, die darauf abzielen, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie Heilungsprozesse unterstützen, den Alterungsprozess verlangsamen und innere Harmonie herstellen können. Das Buch richtet sich an Leser, die ihre Gesundheit eigenverantwortlich verbessern möchten und auf der Suche nach einfachen, aber effektiven Methoden zur Integration in ihren Alltag sind.
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