Ängste verstehen und überwinden
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Beschreibung
Entdecken Sie ein Leben mit mehr Freiheit!Immer mehr Leute haben immer weniger Zeit, doch das Bedürfnis nach Hilfe und Orientierung wächst. Die Reihe Argon Essentials richtet sich an genau diese Hörer. Sie präsentiert wichtige Titel aus dem Programm von Argon Balance in einer Kurzfassung: ihrer Essenz. Knapp und auf den Punkt gebracht. Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Problemen. Schritt für Schritt erklärt Doris Wolf wie Ängste entstehen und wie wir sie überwinden können - mit einfachen Techniken und konkreten Übungen. von Wolf, Doris und Himmelstoß, Beate
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Über den Autor
Dr. Doris Wolf ist seit mehr als 35 Jahren als Psychotherapeutin tätig und immer wieder von der menschlichen Fähigkeit fasziniert, aus alten Denkbahnen und Verhaltensmustern auszubrechen. Sie hat sich zur Lebensaufgabe gemacht, möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, mehr Lebensfreude und körperliches Wohlbefinden zu verspüren. Auf dem Hintergrund der kognitiven Verhaltenstherapie tritt sie mit den Hörerinnen und Hörern wie in einer Therapiesitzung in einen persönlichen Dialog und vermittelt ihm ganz konkrete hochwirksame psychologische Strategien.
- perfect
- 242 Seiten
- Erschienen 1997
- Midena,
- Hardcover
- 160 Seiten
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- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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- 135 Seiten
- Brunnen-Verlag, Gießen
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- 320 Seiten
- Erschienen 1992
- Hoffmann und Campe
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- Erschienen 1992
- Hoffmann und Campe
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- 317 Seiten
- Erschienen 2000
- Econ Tb.
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- Erschienen 1997
- Kreuz-Verlag
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- Wiley-VCH Verlag GmbH & Co....
- Gebunden
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- Erschienen 2022
- Loewe




