Zurück zur Natur: Kraftquelle Wald neu erleben (BLV Natur)
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Beschreibung
"Zurück zur Natur: Kraftquelle Wald neu erleben" von Annette Hackbarth ist ein Buch, das sich mit der heilenden und beruhigenden Wirkung des Waldes auf den Menschen beschäftigt. Die Autorin lädt die Leser ein, den Wald als einen Ort der Erholung und Regeneration zu entdecken. Sie erläutert, wie man durch bewusste Aufenthalte im Wald Stress abbauen und neue Energie schöpfen kann. Das Buch bietet praktische Tipps für Waldbesuche, Übungen zur Achtsamkeit und Anregungen, um die Natur intensiver wahrzunehmen. Es kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse über die positiven Effekte der Natur auf Körper und Geist mit persönlichen Erfahrungen und Geschichten aus dem Wald. Ziel ist es, den Lesern zu helfen, eine tiefere Verbindung zur Natur aufzubauen und die vielfältigen Vorteile des Waldes für das eigene Wohlbefinden zu nutzen.
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