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Graefe und Unzer Verlag
Loslassen

Loslassen

Long, Aljoscha und Schweppe, Ronal

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3833852321
Verlag:
Graefe und Unzer Verlag
Seitenzahl:
80
Auflage:
-
Erschienen:
2016-09-05
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Beschreibung

Loslassen
Mein Übungsbuch für mehr Unabhängigkeit und Lebensfreude

Loslassen ist viel einfacher als Festhalten - mit den richtigen Werkzeugen. Viele Tabellen und Checklisten, in denen die eigenen Erfolge und Gedanken festgehalten werden können, machen dieses Buch zum ganz persönlichen Begleiter für den Weg in ein befreites Leben. Von der ersten Bestandsaufnahme, über intensive Achtsamkeitsmeditationen, bis hin zur Blitzentspannung - praktische Alltagsübungen verhelfen zu einem neuen Bewusstsein für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse. So lernt man schlechte Gewohnheiten aufzugeben, sich von hohen Erwartungen zu befreien oder von zermürbenden Beziehungen zu lösen, um endlich frei zu werden für Neues. von Long, Aljoscha und Schweppe, Ronal

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
80
Erschienen:
2016-09-05
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833852329
ISBN:
3833852321
Verlag:
Graefe und Unzer Verlag
Gewicht:
208 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Long, Aljoscha und Schweppe, Ronal

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