Rückbildungsgymnastik (mit Audio- CD)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783833817809
Verlag:
Seitenzahl:
80 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
2010
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Beschreibung
Rückbildungsgymnastik (mit Audio- CD)
Eines der wichtigsten Anliegen junger Mütter nach der Geburt ihres Babys ist: Wie bekomme ich schnell wieder eine gute Figur und einen Körper, in dem ich mich wieder normal und wohl fühle? Dies gelingt am besten mit spezieller Rückbildungsgymnastik: Buch und CD stellen dazu gezielte Übungen vor, die die Frau vom Wochenbett und der ersten Wieder-Wahrnehmung ihrer Muskeln bis hin zum nachhaltig flachen Bauch und starken Beckenboden begleiten. Und auch das darf nach der Geburt nicht fehlen: Übungen zum Kräftigen des Bodys insgesamt (inkl. Rücken und Oberkörper) und Einheiten zum Dehnen und Entspannen. von Schwarz, Kerstin
Produktdetails
Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
80 Seiten
Erschienen:
2010
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833817809
ISBN:
9783833817809
Verlag:
Gewicht:
233 g
Auflage:
-
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