Aromatherapie für Kopf und Seele: Mit ätherischen Ölen gegen Stress, Müdigkeit und trübe Stimmung. Expertinnenwissen und über 100 Rezepte
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Beschreibung
Das Buch "Aromatherapie für Kopf und Seele" von Eliane Zimmermann bietet einen umfassenden Einblick in die Anwendung ätherischer Öle zur Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens. Es richtet sich an Leser, die nach natürlichen Methoden suchen, um Stress, Müdigkeit und negative Stimmungen zu bekämpfen. Die Autorin teilt ihr Expertenwissen über die Wirkung verschiedener ätherischer Öle und zeigt, wie diese gezielt eingesetzt werden können, um das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Mit über 100 Rezepten bietet das Buch praktische Anleitungen zur Herstellung eigener Aromamischungen für unterschiedliche Bedürfnisse. Die Leser lernen nicht nur die Grundlagen der Aromatherapie kennen, sondern erhalten auch wertvolle Tipps zur sicheren Anwendung der Öle im Alltag.
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