Prokrastination: Ein Manual zur Behandlung des pathologischen Aufschiebens (Therapeutische Praxis)
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Beschreibung
"Prokrastination: Ein Manual zur Behandlung des pathologischen Aufschiebens" von Fred Rist ist ein umfassendes Werk, das sich mit der psychologischen und therapeutischen Behandlung von Prokrastination beschäftigt. Das Buch richtet sich vor allem an Therapeuten und Fachleute im klinischen Bereich, bietet jedoch auch für Betroffene wertvolle Einblicke. Es untersucht die Ursachen und Mechanismen des pathologischen Aufschiebens und stellt verschiedene therapeutische Ansätze vor, um dieses Verhalten effektiv zu behandeln. Dabei werden sowohl kognitive als auch verhaltenstherapeutische Methoden thematisiert. Praktische Übungen und Fallbeispiele unterstützen die Anwendung der Theorie in der Praxis, um Patienten dabei zu helfen, ihre Aufgaben effizienter zu bewältigen und langfristige Veränderungen zu erreichen.
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