Psychologie des Gesundheitsverhaltens: Einführung in die Gesundheitspsychologie
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Beschreibung
"Psychologie des Gesundheitsverhaltens: Einführung in die Gesundheitspsychologie" von Ralf Schwarzer bietet einen umfassenden Überblick über die Grundlagen und Anwendungen der Gesundheitspsychologie. Das Buch untersucht, wie psychologische Faktoren das Gesundheitsverhalten beeinflussen und welche Rolle sie bei der Prävention und Bewältigung von Krankheiten spielen. Schwarzer thematisiert Theorien und Modelle des Gesundheitsverhaltens, wie das transtheoretische Modell oder das Modell gesundheitlicher Überzeugungen, und beleuchtet Interventionstechniken zur Verhaltensänderung. Zudem werden praktische Anwendungsfelder wie Stressbewältigung, Suchtprävention und Förderung eines gesunden Lebensstils behandelt. Das Werk richtet sich an Studierende der Psychologie sowie Fachleute im Gesundheitswesen und bietet sowohl theoretische Grundlagen als auch praxisnahe Ansätze zur Förderung der Gesundheit durch psychologisches Wissen.
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