Psychologie des Gesundheitsverhaltens: Einführung in die Gesundheitspsychologie
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Beschreibung
Das Buch "Psychologie des Gesundheitsverhaltens: Einführung in die Gesundheitspsychologie" von Ralf Schwarzer bietet einen umfassenden Überblick über das Feld der Gesundheitspsychologie. Es untersucht, wie psychologische Faktoren unser Gesundheitsverhalten beeinflussen und wie diese Erkenntnisse dazu genutzt werden können, um gesündere Lebensstile zu fördern. Der Autor erklärt verschiedene Theorien und Modelle, die zur Vorhersage und Veränderung von Gesundheitsverhalten verwendet werden, einschließlich kognitiver und motivationaler Prozesse. Darüber hinaus behandelt das Buch Themen wie Stressmanagement, Krankheitsbewältigung und die Rolle von Selbstwirksamkeitserwartungen. Es ist sowohl für Studenten der Psychologie als auch für Fachleute im Gesundheitswesen eine wertvolle Ressource.
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