Leben Sie schon oder existieren Sie noch?: Von Burnout, zeitraubender Aufschieberitis und dem trügerischen Gefühl, etwas zu verpassen

Das Buch "Leben Sie schon oder existieren Sie noch?: Von Burnout, zeitraubender Aufschieberitis und dem trügerischen Gefühl, etwas zu verpassen" von Müller ist ein Selbsthilfe-Ratgeber, der sich mit den Herausforderungen des modernen Lebens auseinandersetzt. Der Autor untersucht Themen wie Stressmanagement, Aufschieberitis (Prokrastination) und das ständige Gefühl, etwas zu verpassen. Er bietet praktische Ratschläge und Strategien an, um diese Probleme zu bewältigen. Das Buch zielt darauf ab, Lesern dabei zu helfen, ein erfüllteres und stressfreieres Leben zu führen. Es liefert Einblicke in die psychologischen Prozesse hinter diesen Verhaltensmustern und bietet eine Reihe von Techniken an, um negative Muster zu durchbrechen und einen gesünderen Lebensstil anzunehmen.