

Geschichten zum Einschlafen: für Erwachsene | Ein Buch gegen Schlaflosigkeit
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Beschreibung
"Geschichten zum Einschlafen: für Erwachsene" von Katharina Bitzl ist eine Sammlung von Erzählungen, die speziell darauf abzielen, Erwachsenen beim Entspannen und Einschlafen zu helfen. Das Buch bietet eine Vielzahl von beruhigenden und sanften Geschichten, die den Leser in eine ruhige und friedliche Stimmung versetzen sollen. Jede Geschichte ist so konzipiert, dass sie den Stress des Alltags abbaut und die Fantasie anregt, ohne jedoch aufregend oder beunruhigend zu sein. Die Themen variieren von alltäglichen Begebenheiten bis hin zu fantastischen Szenarien, immer mit dem Ziel, innere Ruhe zu fördern und Schlaflosigkeit entgegenzuwirken. Bitzls einfühlsamer Schreibstil schafft eine Atmosphäre der Gelassenheit und lädt dazu ein, den Tag loszulassen und sich in einen erholsamen Schlaf zu wiegen.
Produktdetails

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Über den Autor
Ithar Adel, geboren 1988 in Bagdad, studierte Philosophie in München. Als Kommunikationsberater half er Unternehmen und Start-Ups dabei, ihre Geschichten authentisch zu erzählen. Seit einer Asienreise 2015 setzt er sich intensiv mit der Achtsamkeitslehre auseinander und vertiefte seitdem seine Praxis in mehreren Aufenthalten in Schweigeklöstern. Er gibt einführende Mindfulness-Workshops und hilft Menschen dabei, mehr innere Ruhe zu finden.
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