Gesundheit für Körper und Seele
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Beschreibung
"Gesundheit für Körper und Seele" von Karl F. Hörner ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit ganzheitlichen Ansätzen zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit beschäftigt. Das Buch verbindet Erkenntnisse aus der traditionellen Medizin mit alternativen Heilmethoden und legt besonderen Wert auf die Wechselwirkung zwischen körperlicher Gesundheit und seelischem Gleichgewicht. Hörner bietet praktische Tipps zu Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung sowie Techniken zur Selbstreflexion und inneren Achtsamkeit. Ziel des Buches ist es, den Leser zu einem bewussteren Lebensstil zu inspirieren, der sowohl körperliche als auch geistige Aspekte berücksichtigt, um ein harmonisches und gesundes Leben zu führen.
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