Minitrampolin: Mit Sicherheit zu Höhenflügen
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Beschreibung
Das Buch "Minitrampolin: Mit Sicherheit zu Höhenflügen" von Jürgen Schmidt-Sinns bietet eine umfassende Anleitung zur sicheren und effektiven Nutzung des Minitrampolins. Es richtet sich sowohl an Trainer als auch an Sportler und legt einen besonderen Fokus auf Sicherheitsaspekte, um Verletzungen zu vermeiden. Der Autor erklärt grundlegende Techniken und Übungen, die schrittweise zu anspruchsvolleren Sprüngen führen. Zudem werden methodische Tipps zur Verbesserung der Sprungkraft und Körperbeherrschung gegeben. Das Buch ist reich an Illustrationen und praktischen Beispielen, die das Verständnis erleichtern und den Leser motivieren sollen, das volle Potenzial des Minitrampolins auszuschöpfen.
Produktdetails
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