Revolution in der Herztherapie: Der Weg zur vollkommenen Gesundheit
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Beschreibung
"Revolution in der Herztherapie: Der Weg zur vollkommenen Gesundheit" von Dr. Dean Ornish ist ein bahnbrechendes Buch, das die traditionelle Herangehensweise an die Behandlung von Herzkrankheiten in Frage stellt. Dr. Ornish argumentiert, dass eine radikale Änderung des Lebensstils, einschließlich einer fettarmen, pflanzenbasierten Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Stressabbau durch Meditation und Yoga, oft wirksamer ist als Medikamente und Operationen. Anhand zahlreicher Fallstudien zeigt er auf, wie Patienten ihre Herzgesundheit dramatisch verbessern und sogar ihre Krankheit umkehren können. Das Buch bietet praktische Ratschläge und Rezepte sowie einen detaillierten Plan für den Übergang zu einem gesünderen Lebensstil. Es handelt sich um eine Revolution in der Herztherapie, die nicht nur das Leben der Leser verlängern kann, sondern auch deren Qualität erheblich verbessert.
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