Change of Life: Die Wechseljahre verstehen, annehmen und als Chance nutzen
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Beschreibung
„Change of Life: Die Wechseljahre verstehen, annehmen und als Chance nutzen“ von Daniela Sixt ist ein Ratgeber, der Frauen dabei unterstützt, die Wechseljahre positiv zu erleben. Das Buch bietet umfassende Informationen über die körperlichen und emotionalen Veränderungen in dieser Lebensphase. Sixt ermutigt dazu, die Wechseljahre nicht nur als Ende einer Ära, sondern als Beginn eines neuen Lebensabschnitts zu betrachten. Sie gibt praktische Tipps zur Linderung typischer Beschwerden und zeigt Wege auf, wie Frauen diese Zeit nutzen können, um sich neu zu orientieren und persönliche Ziele zu verfolgen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz werden sowohl medizinische Aspekte als auch psychologische und soziale Themen behandelt.
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