Sport in der Prävention
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Beschreibung
Die Anforderungen an Organisation und Durchführung präventiver Sportangebote sind in den letzten Jahren ständig gestiegen. Das Handbuch vermittelt Ihnen die theoretischen Grundlagen, die Sie in Ihrer Ausbildung, Berufsausübung und Sportpraxis benötigen. Die praktischen Beispiele zeigen Ihnen, wie Sie eine Übungsstunde aufbauen und einen Kurs konzipieren können. - Gesundheit und Gesundheitsverständnis - Training der Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer - Gesundheitstraining im Bereich Herz-Kreislauf-System, Haltungs- und Bewegungssystem - Stressbewältigung und Entspannung - Ernährung - Anforderungen an den Kursleiter - Sportvereine als Träger gesundheitsorientierter Angebote Die Kapitel wurden in der 2. Auflage aktualisiert. So sind Sie selbst auf knifflige Fragen der Kursteilnehmer optimal vorbereitet!
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