Deep dive - Dein Therapietagebuch: Dein Tagebuch für mehr Wirksamkeit und Nachhaltigkeit in der ambulanten Psychotherapie
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Beschreibung
"Deep Dive - Dein Therapietagebuch" von Tatjana Heidemann ist ein unterstützendes Werkzeug für Menschen, die sich in ambulanter Psychotherapie befinden. Das Buch dient als persönliches Tagebuch und bietet einen strukturierten Rahmen, um therapeutische Fortschritte festzuhalten und zu reflektieren. Es fördert die Selbstreflexion und hilft den Nutzern, Erkenntnisse aus den Therapiesitzungen im Alltag anzuwenden. Durch gezielte Fragen und Übungen wird der Leser angeregt, tiefer in seine Gedanken- und Gefühlswelt einzutauchen. Ziel des Tagebuchs ist es, die Wirksamkeit der Therapie zu erhöhen und nachhaltige Veränderungen im Leben des Nutzers zu unterstützen.
Produktdetails
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