Mama, beruhige dich!: Wie Eltern ihre Gefühle regulieren und in guter Beziehung zu ihrem Kind bleiben
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Beschreibung
"Mama, beruhige dich!: Wie Eltern ihre Gefühle regulieren und in guter Beziehung zu ihrem Kind bleiben" von Susanne Meiners ist ein Ratgeber, der sich mit der emotionalen Selbstregulation von Eltern befasst. Das Buch bietet praktische Strategien und Einblicke, wie Eltern ihre eigenen Emotionen besser verstehen und steuern können, um eine liebevolle und stabile Beziehung zu ihren Kindern aufrechtzuerhalten. Meiners betont die Bedeutung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Erziehungsalltag und gibt Tipps, wie Eltern stressige Situationen meistern können, ohne die Verbindung zu ihrem Kind zu gefährden. Durch Fallbeispiele und Übungen unterstützt das Buch Eltern dabei, gelassener zu reagieren und somit ein harmonisches Familienleben zu fördern.
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