Die 7 Phasen des Loslassens: Wie Sie aus Trennungen gestärkt hervorgehen. Beziehungen gut beenden, Trennungen verarbeiten, sich auf neue Partnerschaften einlassen – mit Tipps und Übungen
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Beschreibung
"Die 7 Phasen des Loslassens" von Dorothea Behrmann ist ein Ratgeber, der Menschen dabei unterstützt, Trennungen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Das Buch gliedert den Prozess des Loslassens in sieben Phasen, die jeweils spezifische Herausforderungen und Chancen bieten. Behrmann gibt praktische Tipps und Übungen an die Hand, um jede Phase erfolgreich zu durchlaufen. Diese reichen von der Akzeptanz der Trennung über das Verarbeiten von Schmerz bis hin zur Öffnung für neue Beziehungen. Mit einem einfühlsamen Ansatz hilft das Buch Leserinnen und Lesern, ihre Emotionen zu verstehen, gesunde Abschlüsse zu finden und sich auf zukünftige Partnerschaften einzulassen.
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