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MVG Moderne Vlgs. Ges.

Anfang gut, alles gut

Name: Anfang gut, alles gut
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Schweppe, Ronald Pierre und Long, Aljoscha
ISBN: 3747401821

Schweppe, Ronald Pierre und Long, Aljoscha

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MVG Moderne Vlgs. Ges.

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3747401821

Verlag:

MVG Moderne Vlgs. Ges.

Seitenzahl:

160

Auflage:

Erschienen:

2020-04-14

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Beschreibung

Anfang gut, alles gut

Achtsame Morgenrituale für einen entspannten Start in den Tag

Ein guter Start in den Tag schenkt Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude. Doch die ideale Morgenroutine sieht für jeden anders aus. Wer sich nach innerer Ruhe sehnt oder auf der Suche nach seinen Herzenszielen ist, findet hier Anleitungen für kraftvolle Meditationen, Journaling, Affirmationen und sanfte Yoga-Übungen für Selbstmitgefühl, Gelassenheit und Erfolg. Die Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen, wie jeder ein eigenes Morgenritual gestalten kann, um achtsam und lebendig in den Tag zu starten, ganz ohne Stress und mit guter Laune. von Schweppe, Ronald Pierre und Long, Aljoscha

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

160

Erschienen:

2020-04-14

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783747401828

ISBN:

3747401821

Verlag:

MVG Moderne Vlgs. Ges.

Gewicht:

189 g

Auflage:

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Über den Autor

Schweppe, Ronald Pierre und Long, Aljoscha

Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Er absolvierte eine Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit über 30 Jahren beschäftigt er sich mit fernöstlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeitsverfahren. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.