Mama werden, Mama sein: Das Meditationsbuch für die achtsame Schwangerschaft, Geburt und erste Zeit mit Baby
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Beschreibung
"Mama werden, Mama sein" von Katrin Michel ist ein Meditationsbuch, das werdende und frischgebackene Mütter durch die transformative Reise der Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby begleitet. Das Buch bietet eine Sammlung von Meditationen und achtsamen Übungen, die darauf abzielen, innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Es unterstützt Frauen dabei, sich auf die körperlichen und emotionalen Veränderungen einzulassen und eine tiefere Verbindung zu ihrem Baby aufzubauen. Durch Achtsamkeitstechniken hilft es, Ängste und Unsicherheiten zu überwinden und den Übergang in die Mutterschaft bewusst zu erleben.
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