Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3742302264
Verlag:
Seitenzahl:
320
Auflage:
-
Erschienen:
2017-05-08
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Beschreibung
Stark ist das neue Sexy
Das Trainingsbuch für einen knackigen Po, straffe Kurven und eine tolle Figur
Der Fitnessexperte und Bestsellerautor Bret Contreras hat viele Jahre lang nach den besten Methoden geforscht, mit denen Frauen einen knackigen Po und straffere Kurven bekommen. In diesem umfassenden Handbuch präsentiert er die Trainingsprogramme, die sich bei seinen Klientinnen als hochwirksam erwiesen haben. Sie erh öhen die magere Muskelmasse in der Gesäßmuskulatur, formen einen wohlgerundeten, straffen Po und stärken das weibliche Selbstvertrauen.Ein umfassender Ernährungsplan und über 200 Übungen helfen dabei, das Ziel zu erreichen. von Contreras, Bret und Davis, Kellie
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
320
Erschienen:
2017-05-08
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783742302267
ISBN:
3742302264
Verlag:
Gewicht:
1290 g
Auflage:
-
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