Hildegard von Bingen. Einfach fasten: Aktualisierte und erweiterte Neuauflage. Mit Zeichnungen von Sophia Pregenzer und Farbfotos. Ganzheitliches Fasten für Körper und Geist
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Beschreibung
Das Buch "Hildegard von Bingen. Einfach fasten" von Sophia Pregenzer bietet eine umfassende Anleitung zum ganzheitlichen Fasten basierend auf den Lehren der mittelalterlichen Mystikerin Hildegard von Bingen. In dieser aktualisierten und erweiterten Neuauflage wird das Fasten als Methode zur Reinigung und Stärkung von Körper und Geist vorgestellt. Die Autorin integriert historische Weisheiten mit modernen Erkenntnissen, um ein praktisches und zugängliches Fastenprogramm zu bieten. Das Buch enthält detaillierte Anleitungen, Rezepte und Tipps zur Durchführung einer erfolgreichen Fastenkur. Ergänzt wird der Inhalt durch Zeichnungen von Sophia Pregenzer selbst sowie ansprechende Farbfotos, die die Theorie visuell unterstützen. Ziel ist es, den Lesern zu helfen, durch Fasten mehr Wohlbefinden und innere Balance zu erreichen.
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