Was macht ein gelungenes Leben aus?: Weisheiten der Stoiker und moderne Forschung zu Glück und Emotionsregulation
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Beschreibung
"Was macht ein gelungenes Leben aus?" von Sven Barnow untersucht die Frage, was ein erfülltes und glückliches Leben ausmacht, indem es die Weisheiten der antiken Stoiker mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Glücksforschung und Emotionsregulation verknüpft. Barnow beleuchtet, wie stoische Prinzipien wie Gelassenheit, Selbstkontrolle und Akzeptanz in der heutigen Zeit angewendet werden können, um persönliche Zufriedenheit zu steigern. Das Buch bietet sowohl philosophische als auch psychologische Perspektiven auf das Streben nach einem guten Leben und zeigt praktische Wege auf, wie man durch bewusste Emotionsregulation und eine positive Lebenshaltung mehr Erfüllung finden kann.
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