Selbstregulation und Impulskontrolle durch Schematherapie aufbauen: Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
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Beschreibung
Das Buch "Selbstregulation und Impulskontrolle durch Schematherapie aufbauen" von Yvonne Reusch bietet einen praktischen Leitfaden zur Verbesserung der Selbstregulation und Impulskontrolle mithilfe der Schematherapie. Es richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an Betroffene, die an ihren emotionalen Reaktionen arbeiten möchten. Die Autorin erklärt die Grundlagen der Schematherapie und wie diese therapeutische Methode genutzt werden kann, um schädliche Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Das Buch enthält zudem ein E-Book und umfangreiches Arbeitsmaterial, das den Lesern hilft, das Gelernte in die Praxis umzusetzen. Durch Übungen und Fallbeispiele wird verdeutlicht, wie man effektive Strategien entwickeln kann, um impulsives Verhalten zu kontrollieren und langfristig eine bessere emotionale Stabilität zu erreichen.
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