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Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3613508958
Seitenzahl:
191
Auflage:
-
Erschienen:
2019-10-01
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Beschreibung

Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer
Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten

Unter Druck die Nerven bewahren, sich richtig verhalten, wenn es kritisch oder gar lebensgefährlich wird. Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt. von McNab, Chris

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
191
Erschienen:
2019-10-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783613508958
ISBN:
3613508958
Gewicht:
550 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Chris McNab arbeitet freiberuflich als Publizist und ist Spezialist für militärische Themen des 20. Jahrhunderts. Er ist Ehrendoktor der Universität Aberystwyth, Wales.


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