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Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer

Name: Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer
Author: McNab, Chris

McNab, Chris

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3613508958

Verlag:

Motorbuch Verlag

Seitenzahl:

191

Auflage:

Erschienen:

2019-10-01

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Beschreibung

Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer

Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten

Unter Druck die Nerven bewahren, sich richtig verhalten, wenn es kritisch oder gar lebensgefährlich wird. Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt. von McNab, Chris

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

191

Erschienen:

2019-10-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783613508958

ISBN:

3613508958

Verlag:

Motorbuch Verlag

Gewicht:

550 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Weitere Fachbereiche der Sportwissenschaften

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Über den Autor

McNab, Chris

Chris McNab arbeitet freiberuflich als Publizist und ist Spezialist für militärische Themen des 20. Jahrhunderts. Er ist Ehrendoktor der Universität Aberystwyth, Wales.