Mein Körper und ich - Freund oder Feind?: Psychosomatische Störungen verstehen. Mit Übungen auf CD (Klett-Cotta Leben!)
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Beschreibung
"Mein Körper und ich - Freund oder Feind?" ist ein informatives Buch von Hanne Seemann, das sich mit psychosomatischen Störungen beschäftigt. Es bietet einen tiefen Einblick in die Verbindung zwischen Geist und Körper und erklärt, wie emotionale Konflikte und Stress zu körperlichen Symptomen führen können. Das Buch hilft den Lesern, die Zeichen ihres Körpers besser zu verstehen und lehrt sie, wie sie auf diese reagieren können. Darüber hinaus enthält das Buch eine CD mit Übungen zur Selbsthilfe, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Es ist eine wertvolle Ressource für alle, die ihre Gesundheit verbessern oder mehr über psychosomatische Störungen erfahren möchten.
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