Die Macht der Disziplin: Wie wir unseren Willen trainieren können
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Beschreibung
"Die Macht der Disziplin: Wie wir unseren Willen trainieren können" von Jürgen Neubauer ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung und Entwicklung von Selbstdisziplin beschäftigt. Der Autor untersucht, wie Disziplin unser Leben positiv beeinflussen kann und bietet praktische Strategien, um den eigenen Willen zu stärken. Neubauer beleuchtet psychologische und neurowissenschaftliche Erkenntnisse über Selbstkontrolle und zeigt auf, wie man durch gezieltes Training seine Ziele effektiver erreichen kann. Das Buch enthält Übungen und Tipps, die Leser dabei unterstützen sollen, alte Gewohnheiten abzulegen und neue, produktive Verhaltensweisen zu etablieren. Insgesamt ermutigt es dazu, die Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen und dadurch persönliches Wachstum zu fördern.
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