Neustart im Kopf: Wie sich unser Gehirn selbst repariert
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Beschreibung
"Neustart im Kopf: Wie sich unser Gehirn selbst repariert" von Jürgen Neubauer beschäftigt sich mit der bemerkenswerten Fähigkeit des menschlichen Gehirns zur Selbstheilung und Anpassung. Das Buch erklärt, wie neuroplastische Prozesse es dem Gehirn ermöglichen, sich nach Verletzungen oder in Reaktion auf neue Herausforderungen neu zu organisieren und zu regenerieren. Neubauer beleuchtet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und Fallstudien, die zeigen, wie Menschen durch gezieltes Training und mentale Übungen ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern können. Der Autor diskutiert auch therapeutische Ansätze und Techniken, die diese natürlichen Reparaturmechanismen unterstützen und fördern. Insgesamt bietet das Buch einen faszinierenden Einblick in die Resilienz des Gehirns und gibt praktische Anregungen für diejenigen, die ihre geistige Gesundheit stärken möchten.
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