Neustart im Kopf: Wie sich unser Gehirn selbst repariert
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Beschreibung
"Neustart im Kopf: Wie sich unser Gehirn selbst repariert" von Jürgen Neubauer beschäftigt sich mit der erstaunlichen Fähigkeit des menschlichen Gehirns, sich selbst zu regenerieren und anzupassen. Das Buch erklärt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Neuroplastizität, dem Prozess, durch den das Gehirn neue Verbindungen bildet und bestehende neu organisiert. Neubauer beschreibt anschaulich, wie dieser Mechanismus nicht nur bei der Heilung von Verletzungen hilft, sondern auch beim Erlernen neuer Fähigkeiten und der Verbesserung kognitiver Funktionen. Durch Fallstudien und praxisnahe Beispiele zeigt das Buch auf, wie Menschen ihre geistige Gesundheit aktiv fördern können. Es bietet zudem Einblicke in therapeutische Ansätze und Übungen, die die Selbstheilungskräfte des Gehirns unterstützen können.
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