Die Macht der Disziplin: Wie wir unseren Willen trainieren können
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Beschreibung
"Die Macht der Disziplin: Wie wir unseren Willen trainieren können" von Jürgen Neubauer ist ein Buch, das sich mit der Entwicklung und Stärkung von Selbstdisziplin beschäftigt. Der Autor argumentiert, dass Disziplin eine Schlüsselrolle für persönliches und berufliches Wachstum spielt. Er bietet praktische Strategien und Techniken an, um den inneren Schweinehund zu überwinden und langfristige Ziele zu erreichen. Durch Beispiele aus Psychologie und Neurowissenschaften zeigt Neubauer auf, wie Gewohnheiten gebildet werden und wie man sie effektiv ändern kann. Das Buch richtet sich an Leser, die ihre Selbstkontrolle verbessern möchten, um erfolgreicher und erfüllter zu leben.
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