Liebende Zuwendung, Freude im Herzen
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Beschreibung
„Liebende Zuwendung, Freude im Herzen“ von Pema Chödrön ist ein inspirierendes Buch, das sich auf die Praxis der Maitri, der liebevollen Güte und des Mitgefühls konzentriert. Pema Chödrön, eine bekannte buddhistische Nonne und Lehrerin, bietet in diesem Werk Einsichten und Anleitungen zur Kultivierung von Mitgefühl gegenüber sich selbst und anderen. Sie erklärt, wie man durch Achtsamkeit und Akzeptanz innere Stärke entwickeln kann. Das Buch ermutigt die Leser dazu, negative Emotionen zu transformieren und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und der Welt um sie herum aufzubauen. Durch persönliche Geschichten und praktische Übungen führt Chödrön die Leser auf einen Weg des inneren Friedens und der Freude im Herzen.
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