Mehr Zeit - mehr Glück - mehr Leben: Vom achtsamen Umgang mit jedem Augenblick
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783579069388
Verlag:
Seitenzahl:
223
Auflage:
-
Erschienen:
2006-02-01
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Beschreibung
Mehr Zeit - mehr Glück - mehr Leben: Vom achtsamen Umgang mit jedem Augenblick
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Das Buch "Mehr Zeit - mehr Glück - mehr Leben: Vom achtsamen Umgang mit jedem Augenblick" von Gerti Samel beschäftigt sich mit der Kunst der Achtsamkeit und wie diese zu einem erfüllteren Leben führen kann. Die Autorin erklärt, wie man durch bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments Stress reduzieren und das persönliche Wohlbefinden steigern kann. Samel gibt praktische Tipps und Übungen, um im Alltag achtsamer zu werden und somit mehr Freude und Zufriedenheit zu erleben. Durch den Fokus auf den Moment können Leser lernen, ihre Zeit sinnvoller zu nutzen und ein glücklicheres Leben zu führen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
223
Erschienen:
2006-02-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783579069388
ISBN:
9783579069388
Verlag:
Gewicht:
419 g
Auflage:
-
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