Glücklicher: Lebensfreude, Vergnügen und Sinn finden mit dem populärsten Dozenten der Harvard University
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Beschreibung
"Glücklicher: Lebensfreude, Vergnügen und Sinn finden mit dem populärsten Dozenten der Harvard University" von Burkhard Hickisch ist ein Buch, das sich mit der Suche nach persönlichem Glück und Erfüllung auseinandersetzt. Es basiert auf den Vorlesungen des bekannten Harvard-Dozenten Tal Ben-Shahar, der für seinen Kurs über positive Psychologie bekannt ist. Das Buch bietet eine Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktischen Übungen und persönlichen Anekdoten, um den Lesern zu helfen, mehr Freude und Sinn im Leben zu finden. Hickisch erklärt zentrale Konzepte der positiven Psychologie und zeigt auf, wie kleine Veränderungen im Alltag zu einem glücklicheren Leben führen können. Themen wie Dankbarkeit, Achtsamkeit und die Bedeutung zwischenmenschlicher Beziehungen werden behandelt. Durch leicht verständliche Beispiele und konkrete Tipps ermutigt das Buch die Leser, aktiv an ihrem eigenen Wohlbefinden zu arbeiten und eine Balance zwischen kurzfristigem Vergnügen und langfristiger Zufriedenheit zu finden.
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