Meditation - der Weg zur inneren Freiheit
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Beschreibung
"Meditation - der Weg zur inneren Freiheit" von Eknath Easwaran ist ein praxisorientiertes Buch, das Lesern hilft, Meditation als Werkzeug zur persönlichen Transformation und inneren Freiheit zu nutzen. Easwaran beschreibt eine einfache und effektive Methode, die auf der Wiederholung eines Mantras basiert. Das Buch behandelt die Grundlagen der Meditation und bietet praktische Anleitungen für den täglichen Gebrauch. Easwaran beleuchtet auch die geistigen und emotionalen Vorteile der Praxis, einschließlich erhöhter Konzentration, innerer Ruhe und Mitgefühl. Durch persönliche Anekdoten und anschauliche Beispiele vermittelt er eine inspirierende Botschaft über das Potenzial von Meditation, um tiefgreifende Veränderungen im Leben herbeizuführen.
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