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Leichte türkische Küche

Name: Leichte türkische Küche
Author: Tuncöz, Ayse

Tuncöz, Ayse

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Suedwest Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3517100730

Verlag:

Suedwest Verlag

Seitenzahl:

176

Auflage:

Erschienen:

2022-04-18

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Beschreibung

Leichte türkische Küche

Aysenputtels 70 kalorienarme Rezepte

Lecker und leicht: türkisch genießen wie im Märchen!Die türkische Küche galt bisher als zu üppig und kalorienreich für Diäten. Das war einmal, denn Ayse Tunçöz, die selbst abnehmen, aber gleichzeitig nicht auf die kulinarischen Schätze ihrer türkischen Heimat verzichten wollte, schrieb kurzerhand ihre Lieblingsrezepte um, und kreierte damit »Aysenputtels leichte türkische Küche«. Vom fluffigen Vollkorn-Fladenbrot, über herzhafte Feta-Pfannenbörek, bis hin zum traumhaft süßen Quittendessert ist bei 70 Rezepten alles dabei - zuckerreduziert und fettarm, inklusive Nährwertangaben. Hintergrundinfos zu Baklava, Köfte & Co. geben interessante Einblicke in die türkische Kultur und den Alltag der Autorin. von Tuncöz, Ayse

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

176

Erschienen:

2022-04-18

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783517100739

ISBN:

3517100730

Verlag:

Suedwest Verlag

Gewicht:

752 g

Auflage:

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Über den Autor

Tuncöz, Ayse

Ay¿e Tunçöz ist in Deutschland aufgewachsen und arbeitet seit über 20 Jahren im Ruhrgebiet als examinierte Kinderkrankenschwester. Ihr »Märchen« begann in einem beliebten Abnehmforum, wo die humorvolle Deutsch-Türkin ihrer Community als »Ay¿enputtel« die türkische Küche näher brachte. Das hartnäckige Vorurteil, die türkische Küche sei stets üppig und nicht für Diäten geeignet, kann sie problemlos widerlegen. Mit klassischen türkischen Gerichten in »abgespeckter« Version ¿ kalorien-, fett- und zuckerreduziert ¿ zeigt sie, wie man auch genussvoll abnehmen kann. Außerdem gibt Ay¿e Tunçöz seit 2017 deutschlandweit Kochkurse, die sich überaus großer Beliebtheit erfreuen.