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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783499629785
Seitenzahl:
224
Auflage:
-
Erschienen:
2012-07-02
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Beschreibung

Meditieren in drei Minuten
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"**Meditieren in drei Minuten**" von Matthias Schossig ist ein praktischer Leitfaden, der Leserinnen und Lesern zeigt, wie sie Meditation einfach und effektiv in ihren Alltag integrieren können. Das Buch richtet sich an Menschen mit einem vollen Terminkalender, die dennoch die positiven Effekte der Meditation erleben möchten. Schossig beschreibt Techniken, die in nur drei Minuten durchgeführt werden können und trotzdem helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Durch leicht verständliche Anleitungen und praxisnahe Tipps wird es den Lesenden ermöglicht, ohne großen Aufwand eine regelmäßige Meditationspraxis zu etablieren.

Produktdetails

Einband:
pocket_book
Seitenzahl:
224
Erschienen:
2012-07-02
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783499629785
ISBN:
9783499629785
Gewicht:
200 g
Auflage:
-
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