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Das Angstbuch: Woher Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann

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Das Angstbuch: Woher Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann

Name: Das Angstbuch: Woher Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann
Price: 12.00 EUR
Availability: InStock
Author: Bandelow, Borwin
ISBN: 3499619490

Bandelow, Borwin

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3499619490

Verlag:

Rowohlt Taschenbuch

Seitenzahl:

384

Auflage:

Erschienen:

2006-02-01

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Beschreibung

Das Angstbuch: Woher Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann

Woher Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Das Angstbuch: Woher Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann" von Peter Palm ist ein Ratgeber, der sich mit der Entstehung und Bewältigung von Ängsten auseinandersetzt. Der Autor erklärt die psychologischen und biologischen Grundlagen von Angst und gibt Einblicke in verschiedene Formen, wie Phobien oder Panikattacken. Palm bietet praktische Strategien zur Überwindung dieser Ängste an, darunter kognitive Verhaltenstherapie, Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken. Das Buch richtet sich an Menschen, die unter Ängsten leiden, sowie an Therapeuten und Angehörige, die Betroffene besser verstehen und unterstützen möchten.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

384

Erschienen:

2006-02-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783499619496

ISBN:

3499619490

Verlag:

Rowohlt Taschenbuch

Gewicht:

332 g

Auflage:

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Über den Autor

Bandelow, Borwin

Prof. Dr. med. Dipl.-Psych. Borwin Bandelow arbeitet an der Psychiatrischen Klinik der Universität Göttingen. Er behandelt seit vielen Jahren Angstpatienten und ist einer der weltweit führenden Angstforscher. Von ihm stammen zahlreiche fachwissenschaftliche Bücher und Aufsätze. Darüber hinaus veröffentlichte er bei Rowohlt für ein breites Publikum «Das Angstbuch» (rororo 61946), «Celebrities» (rororo 62275) und «Das Buch für Schüchterne» (rororo 62254).