Ironman: Vom Anfang bis zum Finish
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Beschreibung
"Ironman: Vom Anfang bis zum Finish" von Ole Petersen ist ein umfassender Leitfaden für alle, die sich auf das Abenteuer eines Ironman-Triathlons vorbereiten möchten. Das Buch begleitet den Leser Schritt für Schritt von den ersten Trainingsvorbereitungen bis hin zur Ziellinie des Wettkampfs. Petersen teilt seine eigenen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps zu Training, Ernährung und mentaler Vorbereitung. Dabei werden sowohl Anfänger als auch erfahrene Triathleten angesprochen. Mit praktischen Ratschlägen, Trainingsplänen und motivierenden Geschichten bietet das Buch eine inspirierende und informative Ressource für jeden, der den Traum eines Ironman-Finishs verwirklichen will.
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