Duft-Meditation. Das sinnliche Erlebnis für Körper, Geist und Seele
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Beschreibung
"Duft-Meditation: Das sinnliche Erlebnis für Körper, Geist und Seele" von Barbara Bernath-Frei ist ein Buch, das die Verbindung zwischen Aromatherapie und Meditation erkundet. Die Autorin führt die Leser in die Welt der Düfte ein und zeigt, wie diese gezielt eingesetzt werden können, um das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele zu fördern. Sie erklärt, wie verschiedene ätherische Öle in Meditationspraktiken integriert werden können, um Entspannung zu vertiefen und die Achtsamkeit zu steigern. Das Buch bietet praktische Anleitungen für Duft-Meditationen sowie Hintergrundinformationen über die Wirkung von Düften auf unsere Emotionen und unser inneres Gleichgewicht. Es ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre Meditationspraxis durch den Einsatz von Düften bereichern möchten.
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