Immer für andere da?: Wege aus der Überverantwortlichkeit
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Beschreibung
"Immer für andere da?: Wege aus der Überverantwortlichkeit" von Heidi Werder ist ein Ratgeber, der sich mit dem Phänomen der Überverantwortlichkeit beschäftigt. Das Buch richtet sich an Menschen, die dazu neigen, ständig die Verantwortung für das Wohlbefinden und die Probleme anderer zu übernehmen, oft auf Kosten ihrer eigenen Bedürfnisse und Gesundheit. Heidi Werder bietet in ihrem Buch Einblicke in die Ursachen dieses Verhaltensmusters und zeigt anhand praktischer Tipps und Übungen Wege auf, wie Betroffene lernen können, gesunde Grenzen zu setzen. Ziel ist es, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Fürsorge für andere und Selbstfürsorge zu finden. Dabei wird auch auf psychologische Hintergründe eingegangen und es werden Strategien vorgestellt, um Schritt für Schritt aus der Überverantwortlichkeit auszusteigen.
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