Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS
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Beschreibung
"Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS" von Christine M. Benton bietet eine umfassende Anleitung für Erwachsene, die mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leben. Das Buch beleuchtet die Herausforderungen und Besonderheiten, denen Betroffene im Alltag begegnen, und liefert praktische Strategien zur Bewältigung dieser Schwierigkeiten. Es deckt verschiedene Lebensbereiche ab, darunter Beruf, Beziehungen und persönliche Organisation. Benton kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps und Erfahrungsberichten, um den Lesern zu helfen, ihre Symptome besser zu verstehen und effektive Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Ziel des Buches ist es, Erwachsenen mit ADHS zu einem erfüllteren Leben zu verhelfen, indem es ihnen Werkzeuge an die Hand gibt, um ihre individuellen Stärken zu nutzen und ihre Schwächen auszugleichen.
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