Mit Leib und Seele. Wie wir Krisen bewältigen
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Beschreibung
„Mit Leib und Seele. Wie wir Krisen bewältigen“ von Hainer Kober ist ein Buch, das sich mit den Mechanismen der Krisenbewältigung auseinandersetzt. Kober untersucht, wie Menschen auf körperlicher und seelischer Ebene auf Herausforderungen und Stresssituationen reagieren. Er beleuchtet die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist und zeigt, wie diese beiden Aspekte zusammenarbeiten können, um Resilienz zu stärken. Das Buch bietet praktische Ansätze und Strategien, um persönliche Krisen zu meistern, indem es sowohl psychologische als auch physiologische Perspektiven integriert. Es richtet sich an Leser, die nach einem ganzheitlichen Verständnis suchen, um ihre eigene Widerstandsfähigkeit in schwierigen Zeiten zu verbessern.
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