Mit Leib und Seele. Wie wir Krisen bewältigen
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Beschreibung
„Mit Leib und Seele. Wie wir Krisen bewältigen“ von Hainer Kober ist ein Buch, das sich mit der Bewältigung von Lebenskrisen beschäftigt. Der Autor untersucht, wie Körper und Geist zusammenarbeiten, um Herausforderungen zu meistern und Resilienz zu entwickeln. Kober beleuchtet verschiedene psychologische und physiologische Aspekte der Krisenbewältigung und bietet praktische Ratschläge an, wie man gestärkt aus schwierigen Situationen hervorgehen kann. Durch eine Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Geschichten zeigt er Wege auf, die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken und einen ganzheitlichen Ansatz zur Krisenbewältigung zu finden.
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