Frohmedizin
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Beschreibung
"Frohmedizin" von Dr. Ulrich Strunz ist ein Gesundheitsratgeber, der den Leser dazu ermutigt, die Kontrolle über seine eigene Gesundheit und sein Wohlbefinden zu übernehmen. Der Autor argumentiert, dass Glück und Zufriedenheit nicht nur eine Frage der Einstellung sind, sondern auch stark von unserer körperlichen Gesundheit abhängen. Er bietet eine Vielzahl von Strategien und Tipps zur Verbesserung der körperlichen Fitness, Ernährung und mentalen Stärke an. Darüber hinaus betont er die Bedeutung des Laufens als grundlegende Übung zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Dr. Strunz zeigt auf, wie man durch Bewegung, richtige Ernährung und positive Gedanken Krankheiten vorbeugen und ein glücklicheres Leben führen kann.
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