Mineralien. Das Erfolgsprogramm.
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Beschreibung
„Mineralien. Das Erfolgsprogramm.“ von Andreas Jopp ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung von Mineralstoffen für die Gesundheit und das Wohlbefinden auseinandersetzt. Das Buch erklärt, wie essenziell Mineralien für zahlreiche körperliche Funktionen sind und wie ein Mangel an diesen Nährstoffen zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Andreas Jopp bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene Mineralstoffe, ihre spezifischen Funktionen im Körper und die Symptome eines Mangels. Zudem gibt er praktische Tipps zur Optimierung der Mineralstoffaufnahme durch Ernährung und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel. Der Autor betont die Wichtigkeit einer ausgewogenen Versorgung mit Mineralien als Teil eines gesunden Lebensstils und stellt Strategien vor, um diese in den Alltag zu integrieren.
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