Mineralien. Das Erfolgsprogramm.
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Beschreibung
„Mineralien. Das Erfolgsprogramm.“ von Andreas Jopp ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung von Mineralstoffen für die Gesundheit und das Wohlbefinden beschäftigt. Der Autor erklärt, wie essenziell Mineralien für verschiedene Körperfunktionen sind und wie sie zur Prävention von Krankheiten beitragen können. Jopp bietet praktische Tipps zur optimalen Aufnahme dieser Nährstoffe durch Ernährung und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel. Er beleuchtet die Rolle einzelner Mineralien wie Magnesium, Kalzium und Zink und gibt Empfehlungen zur Dosierung und Anwendung. Das Buch zielt darauf ab, den Lesern zu helfen, ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit durch eine ausgewogene Versorgung mit Mineralstoffen zu steigern.
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