Glück ist machbar!
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Beschreibung
"Glück ist machbar!" von Patricia Fogarty ist ein Ratgeber, der sich mit der Frage auseinandersetzt, wie man im Alltag mehr Zufriedenheit und Glück finden kann. Die Autorin bietet eine Vielzahl von praktischen Tipps und Übungen an, die darauf abzielen, das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Sie betont die Bedeutung von Achtsamkeit, positiver Einstellung und bewusster Lebensgestaltung. Das Buch ermutigt die Leser, ihre eigenen Werte zu erkennen und gezielt danach zu leben, um ein erfüllteres Leben zu führen. Durch eine Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Geschichten zeigt Fogarty auf, dass Glück kein Zufall ist, sondern aktiv gestaltet werden kann.
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