Du bist viele. Das 100fache Selbst und seine Entdeckung durch die Voice-Dialogue-Methode
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Beschreibung
„Du bist viele. Das 100fache Selbst und seine Entdeckung durch die Voice-Dialogue-Methode“ ist ein Buch, das sich mit der Erforschung der verschiedenen Persönlichkeitsanteile eines Menschen beschäftigt. Es basiert auf der Voice-Dialogue-Methode, einer therapeutischen Technik, die von Hal und Sidra Stone entwickelt wurde. Die Methode hilft Menschen dabei, ihre inneren Stimmen oder Anteile zu erkennen und zu verstehen, wie diese ihr Verhalten und ihre Entscheidungen beeinflussen. Das Buch erklärt, dass jeder Mensch aus einer Vielzahl von „Selbsten“ besteht – unterschiedliche Persönlichkeitsanteile, die in verschiedenen Situationen zum Vorschein kommen. Durch den Dialog mit diesen inneren Stimmen können Individuen ein tieferes Verständnis für sich selbst entwickeln und lernen, bewusster mit ihren verschiedenen Anteilen umzugehen. Die Autoren bieten praktische Anleitungen zur Anwendung der Voice-Dialogue-Methode im Alltag an und zeigen auf, wie diese Technik helfen kann, persönliche Konflikte zu lösen und das innere Gleichgewicht zu finden. Insgesamt lädt das Buch dazu ein, die Komplexität des eigenen Selbst zu entdecken und eine harmonischere Beziehung zu den unterschiedlichen Facetten der eigenen Persönlichkeit aufzubauen.
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