Eine Reise von 1.000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt: Seelische Kräfte entwickeln und fördern (Herder Spektrum)
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Beschreibung
"Eine Reise von 1.000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt: Seelische Kräfte entwickeln und fördern" von Luise Reddemann ist ein Buch, das sich mit der Stärkung der psychischen Gesundheit und Resilienz beschäftigt. Reddemann, eine erfahrene Psychotherapeutin, bietet in diesem Werk praktische Anleitungen und Übungen zur Entwicklung innerer Stärke und Bewältigungskompetenzen an. Das Buch ermutigt die Leser, ihre seelischen Kräfte zu erkennen und zu fördern, um besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen zu können. Dabei kombiniert die Autorin theoretisches Wissen mit praxisnahen Tipps, um persönliche Wachstumsprozesse anzustoßen und langfristige Veränderungen zu ermöglichen.
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