Leben im Jetzt: Das Praxisbuch
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783442220830
Verlag:
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2014-03-17
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Beschreibung
Leben im Jetzt: Das Praxisbuch
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"Leben im Jetzt: Das Praxisbuch" von Erika Ifang ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, den Lesern praktische Wege aufzuzeigen, um Achtsamkeit und Präsenz in ihrem täglichen Leben zu integrieren. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die helfen sollen, den Moment bewusster wahrzunehmen und Stress abzubauen. Erika Ifang kombiniert dabei theoretische Grundlagen mit praktischen Anleitungen, um den Lesern zu ermöglichen, ihre Lebensqualität durch mehr Bewusstsein und Gelassenheit zu verbessern. Durch persönliche Geschichten und Beispiele wird der Inhalt greifbar und inspirierend gestaltet.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2014-03-17
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783442220830
ISBN:
9783442220830
Verlag:
Gewicht:
150 g
Auflage:
-
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