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Glück ist einfacher als du denkst

Name: Glück ist einfacher als du denkst
Author: OConnor, Richard;

OConnor, Richard;

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783442218189

Verlag:

Goldmann TB

Seitenzahl:

448 Seiten

Auflage:

Dt. Erstausg., 1. Aufl.

Erschienen:

2009

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Beschreibung

Glück ist einfacher als du denkst

"Glücks-Training" auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand, kurz gefasst und leicht nachzuvollziehen Erstaunlich aber wahr: Glück ist eine Fähigkeit, die wir entwickeln können. Wir wissen heute durch die Beobachtungen der modernen Psychologie und Neurowissenschaften sehr genau, wie wir planvoll und behutsam die Vernetzung und Struktur der Nervenbahnen unseres Gehirns beeinflussen können, um unser Glücksniveau zu erhöhen. Mit Richard O'Connors Zehn-Stufen-Programm genügen zwanzig Minuten bis höchstens eine halbe Stunde pro Tag, um unsere Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. von O'Connor, Richard;