Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

Name: Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
Price: 13.00 EUR
Availability: InStock
Author: Walker, Matthew und Tschöpe, Annika
ISBN: 344217791X

Walker, Matthew und Tschöpe, Annika

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Goldmann Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

344217791X

Verlag:

Goldmann Verlag

Seitenzahl:

480

Auflage:

Erschienen:

2018-11-19

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Beschreibung

Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Das große Buch vom Schlaf" von Annika Tschöpe beleuchtet die zentrale Rolle, die Schlaf für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt. Die Autorin erklärt, wie essenziell ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf ist, um ernsthaften Erkrankungen wie Alzheimer, Krebs und Herzinfarkt vorzubeugen. Tschöpe untersucht die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Schlafzyklen und deren Auswirkungen auf Körper und Geist. Zudem bietet das Buch praktische Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität und zeigt, wie man durch gesunden Schlaf langfristig seine Lebensqualität steigern kann. Es ist ein umfassender Leitfaden für alle, die mehr über die heilende Kraft des Schlafs erfahren möchten.

Produktdetails

Einband:

Klappenbroschur

Seitenzahl:

480

Erschienen:

2018-11-19

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783442177912

ISBN:

344217791X

Verlag:

Goldmann Verlag

Gewicht:

558 g

Auflage:

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Über den Autor

Walker, Matthew und Tschöpe, Annika

Prof. Dr. Matthew Walker ist Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California, Berkeley, Direktor des dortigen Schlaflabors sowie ehemaliger Professor für Psychiatrie an der Harvard University. Er hat über 100 wissenschaftliche Studien veröffentlicht. »Das große Buch vom Schlaf« ist sein erstes Buch.